mon dejeuner de ce samedi, avec un yaourt et un fruit
ratatouille faite hier (oignons, poivrons ,courgettes, ail ,tomates, thym , origan, et un petit peu d’huile d’olive, sel poivre
chaque légume est cuit séparement et ensuite rassemblés et cuit 10 mn
j’ai mis 3 barquettes au congelateur et j’en ai gardé une pour ce midi j’ai mis les oeufs a cuire dedans
ce soir c’est chou fleur salade, une tranche de jambon un fruit
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Recette de oeufs au plat ratatouille( REGIME)
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au secours!!!!!!!!!!!
catastrophe sur la balance ce matin,4kg 500 de repris pendant ce mois d'aout et un peu juillet, cette semaine sera donc très sérieuse,(jusqu'à samedi soir car nous aurons du monde pour le diner) je vais vous mettre chaque jour mes repas Ce matin un thé , un fromage blanc ce ...
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filet de cabillaud ratatouille (ARCHIVES)
ingrédients pour 2 personnes 2 filets de cabillaud de 120 gr ratatouille faite avec ,2 courgettes, 2 oignons, 1 poivron vert,1 aubergine,(facultatif) 1 boite de tomates pelées 2 c a café d'huile d'olive , sel, poivre préparation faire revenir les oignons émincés dans l'huile, ajouter les poivrons en morceaux, laisser ...
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Ratatouille
Mon petit secret pour une bonne ratatouille, cuire les légumes séparement. 1 oignon1 poivrons rouge1 poivron jaune4 tomates2 courgettes2 auberginehuile d'oliveBasilicthym ou fleur de thymsel poivre Préparez tous les légumes: les laver, les couper en dés.Faites revenir les légumes séparément en ajoutant à chaque fois un filet d'huile d'olive. Lorsque ...
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aujourd’hui jeudi 30 septembre 2010
ce matin un thé un fromage blanc et un fruit ce midi reste de lapin d'hier froid,(60 GR) avec une salade de chou fleur et salade verte (2 MG)(oublier de faire une photo pas de gouter et ce soir je me suis fait un plaisir une tartine tomate, jambon ,gruyère j'ai fais ...
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Variation autour de la ratatouille
Oignons, poivrons, aubergines, courgettes, tomates et huile d'olive... La ratatouille... Chacun a sa manière de la cuisiner. Pour qu'elle soit goûteuse, faire revenir les légumes séparement; ils conservent ainsi toute leurs saveurs. Ensuite, il suffit de les chauffer ensemble quelques minutes. Mais, certains d'entre-nous, pour gagner en rapidité, mélangent tous ...
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ah! , vous voyez …c’est reparti pour le régime
8 litres de potage de légumes(carottes, potiron,poireaux,celeri branche,tomates pelées en boite,courgettes , navets, bouillon de volaille, thym , laurier et Romarin), le tout mixé , puis passé a la moulinette, pour retirer les fibres , mis dans des bouteilles d'eau et au congel pour la semaine puis ratatouille , (courgettes, ...
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Oeufs cocotte à la ratatouille
Ayant vu cette recette sur le nouveau livre "Julie cuisine avec 3 fois rien"que j'avais acheté le mois dernier, cette recette m'avait fait un clic à l'idée avec une salade un soir pour décompresser ..J'avais acheté chez Picard de la ratatouille surgelée, oui oui, c'est mieux lorsque elle est faite ...
