ce matin un thé un fromage blanc et un fruit
ce midi
reste de lapin d’hier froid,(60 GR) avec une salade de chou fleur et salade verte (2 MG)(oublier de faire une photo
pas de gouter
et ce soir je me suis fait un plaisir une tartine tomate, jambon ,gruyère
j’ai fais griller 90 gr de baguette(mes 3 portions de pain de la journée)
dessu j’y ai mis une compotée de tomate nature juste salée poivrée
puis 1/2 tranche de jambon blanc et 1/2 tranche de jambon cru (30 gr
j’ai fait fondre au micro ondes 30 gr de gruyère avec un peu de cumin que j’ai mis dessus ,
avec un yaourt et un fruit
demain Vendredi je ne suis pas là de la journée,et samedi surement une grande partie de la journée aussi , envoyez moi quand même votre perte je la mettrai en ligne dimanche matin , alors je vous dis bon courage et bisous a toutes
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