ce midi chou fleur a la Polonaise et boudin cuit micro ondes(je reconnais que c’est pas très appétissant mais c’était très bon)
le chou fleur a la Polonaise , est un chou fleur normal revenu a la poêle avec juste jeté dessus une petite poignée de chapelure
et cerise m’envoi ceci
J’adore le boudin !!!
Perso je le fais comme un hachis parmentier ! Je le sors de son « étui », je le fais revenir avec des petits oignons, je fais une purée à part et ensuite je fais gratiner le tout quelques minutes. C’est excellent !!!merci cerise
et comme j’ai des invités ce soir j’ai fais ce crumble pommes fruits rouges si vous voulez je vous mettrai la recette, (mais c’est pas régime)
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Recette de mon déjeuner
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Gratin de chou-fleur aux oignons **
Une recette à tester pour ceux qui appréhendent les plats à base de chou-fleur. En plus d'être un bon, il est ultra simple à réaliser ! Gratin de chou fleur aux oignons**Pour 4 personnes 1 chou-fleur 1 oignon 25g de beurre 40cl d'eau 2 cs de farine 1 bouillon de ...
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piperade de chou fleur
du chou fleur ensoleillé pour 4 personnes : 1 chou fleur 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 1 oignon 10 cm de chorizo doux de bonne qualité 1 c à soupe d'huile d'olive Faites précuire le chou fleur à la vapeur 10 à 15 minutes . Découpez le chou fleur ...
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samedi c’est knacki et chou fleur a la polonaise
ingrédients Pour 2 1 chou fleur cuit vapeur 4 mn en "cocotte minute" 4 knackis(120 gr par personne ce qui fait 4 p de proteines) reste encore 2 p de proteines pour la journée 4 c a café de beurre(2 portions de MG par pers) 10 gr de chapelure, sel ...
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bonne nouvelle!
il n'y a plus de chou fleur , ouf! on a terminé de le manger ce midi, 3 jours de chou fleur :dimanche, avec le tournedos, hier avec le boudin et ce midi en gratiné au jambon,j'ai dit a mon mari (qui fait les courses) plus de chou fleur pendant ...
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Chou-fleur au tahin
Ingrédients (4 personnes) :1 beau chou-fleur4 cuil à soupe de tahin (tahiné=pâte de sésame, dans les magasinx libanais ou les épiceries exotiques)le jus d'un citronseleauPréparation :Détacher les petits bouquets du chou-fleur.Les faire cuire au micro-onde (recouvrir une assiette microondable d'une couche de chou-fleur et cuire environ 5 minutes puissance maximale ...
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Gratin de chou fleur au chorizo
une autre façon de manger du chou-fleur..... pour 4 personnes (plat principal du soir) 1 Chou-fleur 1/2 chorizo 4 c à soupe de crème fraiche épaisse 50 g de comté râpé Cuire le chou fleur 10/15 minutes à l'eau bouillante salée . Egoutter le, et passer le[...] Lire la suite ...
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Tartelette chou-fleur algues
Après le sésame, voici les algues, la Bretagne (tout comme le chou-fleur et l'artichaut) et l'Asie (comme la poudre de nori, les wakame & Cie, les sauces huître et autres).Tartelettes au chou-fleur 3 :Tartelette chou-fleur algues. Pâte au sarrasin, noisettes, sauce huîtres.Chou fleur et artichaut cuits à la vapeur, algues ...
