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juin 11

Recette gateau cru à la carotte

Visitez la recette sur son blog : https://papygateau.canalblog.com/
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!! la fabrication de ce gâteau nécessite l’utilisation d’une centrifugeuse

recettes legumes gateau cru à la carotte

pour 4 personnes moule de 18 cm

3 grosses carottes (600 gr)
100gr de cerneaux de noix
30 gr de noix de coco fraîche
1/2 cm de gingembre frais
40 gr de dattes
20 gr de raisin secs
20 gr d’abricots secs
1 c a s de cannelle
1/2 cc de muscade

glaçage:

40 gr de noix de cajou trempées 12 heures
70 gr de raisins trempés une heure
qq gouttes d’extrait de vanille
1 c a s d’eau

recettes legumes gateau cru à la carotte

extraire le jus des carottes et récupérer la pulpe
mixer tous les ingrédients pour obtenir un mélange homogène
verser ce mélange dans un cul de poule
incorporez la pulpe de carotte et les épices
étaler la pâte dans le moule.

Mixer les ingrédients prévus pour le glaçage
ajouter un peu d’eau si nécéssaire
nappez le gâteau et laisser le qq heures au frigo

recettes legumes gateau cru à la carotte

Ce gâteau se conserve une semaine
il sera meilleur qq jours plus tard, s’il en reste !!!

Bonne dégustation !!

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