On continue dans la série des jus de fruits frais que j’adore déguster le matin pour faire le plein d’énergie !
Pour 2 verres, j’ai utilisé :
- 1 orange
- 6 fraises
- 1 demi verre de lait
- 1 cuillère à soupe de sucre
Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeuttés, le lait et le sucre, puis mixer.
Et on déguste bien frais !
(Verres by Luminarc)
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Recette de Smoothie orange et fraise
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Smoothie fraise light
Pour changer un peu le petit dejeuner, voici un smoothie light ;) Normalement vous pouvez ajouter des glaçons et du sucre et évidement varier les fruits.. une dizaine de fraise du Périgord 1 yaourt aux fraises à 0% 2 lichette de lait demi écrémé Laver et equetter les fraises, tout ...
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…Smoothie tout vert…
Recette trouvée ici. Bizarrement il a fait "chaud" aujourd'hui alors rien de tel qu'un bon smoothie tout vert !!! J'habite dans l'isère oui oui !!! VOUS SAVEZ QUOI ??? LE PERE NOEL PASSE EN AVANCE CHEZ MOI ET DEMAIN IL DEVRAIT M APPORTER LE LIVRE DE NIGELLA CHRISTMAS !!!!!!!!!!!!!!! CHUI ...
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Smoothie à la fraise et à la framboise
Le temps est incertain depuis plusieurs jours sur Metz. La météo prévoit de la pluie, des orages...Avec tout ça, un peu de douceur s'impose!Le lait me sert à avoir un smoothie un peu moins épais, car avec un yaourt brassé seulement et le peu de jus que contiennent la framboise ...
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Smoothie Banane – Noix de Coco et Carambars
Mixer des fruits et/ou des légumes frais, ajouter du lait ou un yaourt ... et votre smoothie est prêt. A vous de jouer maintenant ... Ingrédients ( pour 4 personnes ) 5 bananes 400ml de lait de CoCo 4 carambars 2càs de sucre en poudre Dans une casserole, verser le ...
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smoothie vitaminé
Depuis quelques temps j'aime me faire des smoothies.C'est grace à Claire que je les ai découvert (vaut mieux tard que jamais)Le matin c'est le repas le plus important de la journée,surtout que je me lève tôt; repas le plus agréable aussi et je ne rate aucune occasion pour me concocter ...
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Confiture fraise et menthe
Rien de mieux que la confiture maison. En cette période estivale, la fraise est présente dans nos marchés et c'est une recette idéal pour en profité toute l'année. J'ai donc réaliser une confiture de fraise et menthe fraîche. Elle est très facile à préparer et délicieuse. En suivant bien les[...] ...
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smoothie
Vous voulez du sain, du frais en voilà! un petit smoothie une mangue, du lait d'amande, une banane, mixer et servir frais! Lire la suite sur le blog
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Smoothie banane fraise
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The red smoothie
l'heure du smoothie a sonné!! ! mettre une grosse poignée de fraises, une banane pour la texture, une poire et un bon jus de mangue pour délayer un peu. Au blinder et hop on boit! Lire la suite sur le blog
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Crumble mangue et fraise
1 grosse mangue 300 g de fraises 130 g de cassonade 100 g de farine 75 g de beurre 1 gousse de vanille Epluchez la mangue, et coupez la chair en cubes. Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en 4. Coupez la gousse de vanille en 2 et grattez-la. Mélangez ...
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Une banane, un kiwi et une poire bien mûrs qui s'ennuient dans le panier à fruit... par ce beau temps qui est revenu, le mieux est de les mixer pour un bon smoothie! J'adore cette boisson, parfaite pour le pti dej ou pour se désaltérer à 16h. Pour un smoothie ...
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smoothie peche abricot
Ces temps-ci je me remets un peu à la cuisine. Disons plutôt que j'en profite avant de reprendre le chemin de l'école. Et aujourd'hui, j'ai eu très envie de fruits. Du coup j'en ai acheté avec en tête l'idée de faire des smoothies (oui, je sais, c'est "tendance"; mais en ...
