Recette Sagesse d’hiver …

déc 15

Recette Sagesse d’hiver …

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Se lever doucement

Allumer les lumières

Se couvrir de flannelle , de coton ou de laine angora

Mettre « Frosti« de Björk et écouter « Vesperine » religieusement

tout en

caressant les chats au passage qui dorment encore

Allumer la cafetière et la bouilloire …

Allumer une bougie « Oliban « de Diptyque …

aller sous la douche les yeux fermés

laisser couler l’eau tiède sur son corps et ses cheveux ….

prendre une noix de savon liquide au miel

se savonner doucement

se rincer

Sortir en s’ essuyant

Se couvrir d’un bon peignoire tout doux qui sent la fleur d’oranger

se parfumer voluptueusement d’ Arrancia di capri clic(Blu Mediterraneo )

se sécher les cheveux hydratés au monoî …

aller vers la cuisine

écouter « Cocoon » qui joue ses notes enfantines ou « Aurora » …

puis préparer un Porridge comme en Suède …..

Allumer le feu et mettre dans une casserole 100 g de lait d’amandes , de soja ou un bon lait de vache entier et bio { un lait cru serait le rêve ce matin} ….

mélanger 5 cuillères à soupe de flocons d’avoine au lait

remuer avec une cuillère en bois

Ajouter 1 petite pincée de sel gris fin

mélanger toujours et encore jusqu’à ce que le porridge devienne crémeux et bien tendre (n’hésitez pas à rajouter de l’eau ou du lait )

Mettre dans un bol blanc

Ajouter quelques myrtilles fraîches ou des fruits rouges

Sucrer au Miel ….

Déguster les yeux fermés toujours en écoutant « Pangan Poetry » (toujours Björk)

Savourer l’instant ….

puis faire bouillir de l’eau de source pour préparer
un thé aux épices
(qui réchauffe et prévient les petits rhûmes)

Couper 3 lamelles de gingembre et une lamelle de citron bio , ajouter 3 clous de girofle dans votre tasse , sucrer à votre goût et verser l’eau bouillante …

couvrir 5 minutes en écoutant « It’s not after you » …

Boire chaud et se réveiller enfin en s’étirant comme les chats ….

Passer une belle journée en écoutant « Unison « *….

La vie est belle ….

* Björk (Vesperine Universal Studio 2004 )

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Recette de Sagesse d'hiver ...

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