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Message |
louves
Cordon Bleu *
Inscrit le: 23 Mar 2004
Messages: 2560
Localisation: gaspésie Québec
2420 
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 Posté le: Mer Sep 28, 2005 2:59 pm Sujet du message: Salade frisée au jambon |
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Salade frisée au jambon
(1 pers)
50 gr de salade frisée
160 gr de pommes de terre
2 tranches de jambon dégraissé
1 càs de vinaigre
2 càs de lait en poudre écrémé
Nettoyer les légumes, cuire les pommes de terre. Garnir une assiette de salade émincée, y déposer les jambon coupé en lamelles, ajouter les pommes de terre. Dissoudre le lait dans 3 càs d’eau, mélanger au vinaigre et faire chauffer, verser sur la salade, ganir de persil haché et mélanger délicatement avant de servir.
Donne 350 Kcal.
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hiver45
Chef
Inscrit le: 12 Oct 2005
Messages: 522
Localisation: Seine et Marne
1672
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| Posté le: Mar Oct 25, 2005 5:34 pm Sujet du message: |
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Hummmmmmmmmmm quel plaisir de lire de bonnes choses comme ça 
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mamija
Chef
Inscrit le: 19 Oct 2004
Messages: 982
Localisation: Rueil Malmaison - Hauts de Seine
2129
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| Posté le: Mar Oct 25, 2005 11:01 pm Sujet du message: |
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c'est tout simple et ça à l'air très bon.
Pour le soir, c'est parfait.
Merci chère Louves
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marjolaine
Présidente d'Honneur
Inscrit le: 09 Mar 2004
Messages: 1478
Localisation: Bord de mer .....dans le 13
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| Posté le: Mer Oct 26, 2005 10:24 am Sujet du message: |
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Du lait pour la vinaigrette, faudra que j'essaie ça.......ça a l'air bien bon, et mon régime te dit merci Louves
Bises
Marjo
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orchis
Chef
Inscrit le: 11 Mar 2004
Messages: 680
Localisation: ANGERS pays de loire
1370
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| Posté le: Mer Oct 26, 2005 7:43 pm Sujet du message: |
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Ce soir ma frisée accompagnait mon omelette.
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